Campanha realizada pelo GVBus durante o Outubro Rosa traz dicas para prevenção e detecção precoce do câncer de mama. Doença atinge homens e mulheres, e é o tipo mais comum, depois do câncer de pele. Também é o que causa mais mortes por câncer em mulheres.
Um em cada três casos de câncer pode ser curado se descoberto logo no início, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Mas, muitas pessoas, por medo ou desinformação, evitam o assunto, o que atrasa o diagnóstico.
Em 2021, o Brasil registou 18.139 mortes em decorrência do câncer e mama. E para este ano, estima-se que serão descobertos 73.610 novos casos.
Por isso, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a esclarecer mitos e verdades e, assim, aumentar o conhecimento, para que a doença deixe de ser vista como uma sentença de morte ou um mal inevitável e incurável.
A fim de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a tema, o GVBus iniciou, na última segunda-feira (02), uma série de postagens nas redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter e LinkedIn), com dicas e orientações sobre a doença.
As publicações fazem parte do Outubro Rosa, e trazem a mensagem “Prevenção, um toque de vida”, além do símbolo da campanha estampado, o famoso laço cor-de-rosa.
Alguns tipos de câncer, entre eles o de mama, apresentam sinais e sintomas em suas fases iniciais. Detectá-los de forma precoce, colocando em prática o conhecimento adquirido por meio de campanhas como esta, traz melhores resultados no tratamento, ajudando a reduzir a mortalidade.
Fatores de risco e prevenção
Tão ou até mais importante que o diagnóstico precoce, é a prevenção, pois quando há a detecção, a doença já está instalada. É o que afirma a médica do trabalho do Grupo Santa Zita, uma das empresas operadoras do Sistema Transcol, Dra. Lindsey Silveira.
“É essencial uma alimentação saudável, roca em frutas, verduras, legumes e pobre em produtos industrializados. Também é importante fazer exercícios físicos regulares, evitar vícios, como bebidas alcóolicas e o cigarro, assim como cuidar do lado emocional, como lidar com perdas e frustrações, sentimentos de raiva e rancor, aprender a perdoar, aceitar a opinião das pessoas”, ressalta a médica do trabalho.
De modo geral, as publicações trazidas pelo GVBus durante a campanha fazem um alerta sobre a necessidade de se adotar hábitos saudáveis, evitando a exposição a fatores de risco, uma vez que essa é a principal maneira de se prevenir contra o câncer e outras doenças, como cardiovasculares, respiratórias crônicas, renais e diabetes.
A médica do trabalho ressalta, no entanto, que os cuidados com a saúde devem ser não apenas nesta época, mas durante o ano todo.
“Levar uma vida saudável deve ser uma prática constante. A ação do Outubro Rosa nos ajuda a lembrar da importância de se ter e manter algumas atitudes para prevenir esse tipo de câncer, que é o tipo mais comum entre as mulheres, e que cada vez aumenta mais sua incidência”, afirma a Dra. Lindsey.
Como detectar o câncer de mama?
A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres. Por isso é tão importante fazer o autoexame e, se necessário, a mamografia.
Ao sensibilizar a população, o GVBus espera, com a campanha, ampliar o conhecimento sobre a importância do autoexame, da mamografia, bem como outros cuidados relacionados à saúde mamária. E, ao mesmo tempo, fornecer às empresas operadoras do Sistema Transcol, material para ser trabalhado nas garagens, junto a seus funcionários.
“A própria mulher pode fazer o autoexame, todos os meses. Não pode ser no período menstrual, pois a mama fica mais densa, e é preciso avaliar toda a região mamária, inclusive a região axilar, verificar se há alguma área dolorida, bem como avaliar o mamilo, se está saindo alguma secreção diferente. Nós precisamos nos conhecer”, ressalta a médica do Grupo Santa Zita.
Em outras palavras, cuide-se: olhe, palpe e sinta suas mamas no dia a dia. Em caso de alterações suspeitas, procure o Posto de Saúde mais próximo.
Havendo indicação médica, a mamografia é o exame indicado para avaliar as alterações. Ela pode ser feita por mulheres de qualquer idade. Já como exame de rotina, a recomendação é que mulheres de 50 a 69 anos façam a mamografia a cada dois anos. Antes dessa idade, há riscos de o exame gerar resultados incorretos.
Ah! E se precisar, utilize o Sistema Transcol para chegar à consulta médica, além do aplicativo ÔnibusGV para verificar os horários e linhas que te levarão ao local do atendimento.
Acesse aqui a cartilha do INCA com informações sobre o câncer de mama e previna-se!
A prevenção, é um toque de vida contra o câncer!
